「健康な１日の生活を」
＜用意する物＞
筆記用具 ノート
１ 黒板をノートに写して、問題①と②に取り組みましょう。（目標時間：１０分）
問題①と②.pdf
２ 問題ができたら、答え方の確認をしてめあてをノートに書いて、問題③に取り組みましょう。（目標時間：１５分）
答えの確認.pdf
３ 答え合わせをして、問題④に取組みましょう。（目標時間：１５分）
答え合わせと問題④.pdf
４ 答え合わせをしましょう。（目標時間：５分）
答え合わせ.pdf
栄養のバランスに気を付けて毎日の食事をとれるといいですね。
家庭科の教科書68～69ページを参考にして、「いためる調理」にも挑戦してみてください。料理をしてみての感想や食べてみての感想、食べてもらった人からの感想もノートにまとめておくといいですね。これを機会にさまざまな料理に挑戦してみましょう。
「体つくり運動」
・用意する物
１ 体ほぐしの運動
・タオルストレッチ ・ペアストレッチ
ストレッチ.pdfペアストレッチ.pdf
２ 体の動きを高める運動
・縄跳び各５０回 前回し跳び 後ろ回し跳び 交差跳び
（チャレンジ二重跳び連続何回できるかな？）
・スクワット、T字バランス、V字バランススクワット、Ｔ字、Ｖ字.pdf
・プランクゲーム
プランクゲーム.pdf
・ペア遊びペア遊び.pdf
※お家の人とできない場合は個人でできる物を選びましょう。
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